Corpo & Saúde


Dor muscular - Couldihavelúpus.govFibromialgia: Possíveis causas e tratamentos
Causa desconhecida, diagnóstico difícil e sem cura até o momento. Não é surpresa que pessoas com síndrome de fibromialgia podem ficar perplexas e isoladas.


Menopausa e Perimenopausa - Sintomas e Tratamentos
A menopausa pode ser um período desafiador, fisicamente e mentalmente. As preocupações comuns incluem ondas de calor, dificuldade para dormir e mudanças de humor, porém os sintomas podem variar muito de uma mulher para outra. 


O poder do seu pâncreas
O quanto você come altera mais do que a sua cintura. Também afeta seus órgãos, começando pelo pâncreas. A cada mordida, seu pâncreas precisa liberar sucos digestivos suficientes e hormônios para que você se beneficie dos alimentos que come. Colocar muito estresse sobre seu pâncreas - ao comer muito, beber ou fumar - pode causar sérios problemas para sua saúde.


Como relacionamentos sociais afetam sua saúde
Beijos, abraços e conversas atenciosas. Esses são os ingredientes principais dos nossos relacionamentos próximos. Cientistas estão descobrindo que nossa ligação com outras pessoas pode ter efeitos fortes sobre a saúde. Seja parceiro romântico, familiar, amigo, vizinho ou outro relacionamento, conexões sociais podem influenciar a biologia e bem-estar.


Obesidade: causas e consequências
Obesidade é uma questão de saúde complexa. Ela é resultante de uma combinação de causas e fatores, incluindo comportamento individual e genética. O comportamento pode incluir padrões alimentares, atividade física, sedentarismo e uso de medicamentos.


Osteoporose e fatores que influenciam o pico de massa óssea
Os ossos são a moldura do nosso corpo. Osso é um tecido vivo que muda constantemente, com partes velhas sendo removidas e substituídas por novas. Você pode pensar nos ossos como uma conta bancária, na qual faz depósitos e retiradas de tecido ósseo.

Mais artigos sobre Corpo & Saúde


Esporte & Treinamento


Mulher andando de bicicleta - National Cancer Institute Image Gallery
Superando as barreiras para praticar atividades físicas
Muitos avanços tecnológicos e conveniências que tornam nossa vida mais fácil e menos ativa, muitas variáveis pessoais, incluindo fatores ambientais e psicológicos, podem afetar nossos planos para nos tornarmos mais ativos. 

Plano de 10 passos para uma corrida eficiente
Melhorar sua performance na corrida requer que estabeleça metas e trace planos para atingi-las. Seu programa de treinamento descreve os passos envolvidos para alcançar seu objetivo. Desta forma, seu progresso como corredor somente será tão bom quanto a sua habilidade de planejar.


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Corredores
Guia para Começar a Correr
 
A corrida nos permite alcançarmos estágio especial de conhecimento de nosso próprio corpo. Esse guia o levará da caminha à corrida!



Guia para o sucesso na maratona
Você já corre e quer participar de maratonas? Esse programa treinamento de 15 semanas o levará à sua melhor performance na maratona!

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