Exercícios físicos reduzem chances de morte por câncer

.21/05/2002 - Um estudo publicado na edição de maio do "journal Medicine and Science in Sports and Exercise" concluiu que pessoas fisicamente ativas, incluindo aqueles que fumam. têm menor chance de morte por câncer.

A pesquisa acompanhou 25.892 homens com idade variando de 30 a 87 anos que realizaram testes na esteira para determinar o grau de condicionamento físico. Estes homens foram acompanhados em média por 10 anos e neste período ocorreram 335 mortes por câncer, sendo 133 destas relacionadas ao fumo.

Os pesquisadores Chong Do Lee da West Texas A&M University e Steven Blair do Instituto Cooper de Dallas, chegaram à conclusão de que aqueles com melhor condicionamento físico têm um risco 55% menor de morrer de câncer em relação àqueles com pouco mal condicionados. 

Além disso, os bem condicionados têm um risco 46% menor de morrer de câncer não relacionado ao fumo e os moderadamente condicionados 34%. Para ser considerado "moderadamente condicionado" a pessoa deve correr de 20 a 40 minutos de 3 a 5 dias na semana. Os bem condicionados tinham algum grau de competitividade.

Com relação aos tipos de câncer relacionados ao fumo, os bem condicionadas tiveram um risco de morte 66% menor e os moderadamente condicionados 43% menor em relação aos com pouco condicionamento. Se os fumantes mal condicionados fisicamente ficarem em forma, seu risco de morte diminui 13%. Os bem condicionados fumam menos porém 10% deles eram fumantes, assim como 20% dos moderadamente condicionados e 33% dos mal condicionados. 

Apesar do fato de que os fumantes fisicamente ativos terem menor risco de morte, Lee e outros especialistas afirmam que os exercícios físicos não devem substituir a atitude de parar de fumar. O estudo encoraja aqueles que não conseguem, ou que não querem, largar o fumo, que ao menos pratiquem exercícios físicos sem se esquecer de consultar um médico antes de iniciar as atividades.
Fonte: The Spokeman-Review.com

Corrida feminina no Marrocos reúne 8.000 corredoras

.19/05/2002 - A quarta edição da corrida feminina "Casablanca’s Women’s Fun Run", no Marrocos, reuniu nada menos do que 8.000 corredoras incluindo algumas das melhores atletas do mundo. A vencedora da competição de 10 km foi El Kamch com o tempo de 31:29. A atleta da casa superou a tanzaniana Restituta Joseph (31:59) e a queniana Tegla Loroupe (32:28).Estrelas do esporte, tais como Edwin Moses, Michael Johnson e Emmerson Fittipaldi, estiveram em Casablanca dando apoio ao evento.
Fonte: IAAF

Equipe africana vence a Maratona BR de Revezamento

.19/05/2002 - A equipe africana foi a primeira a completar a 3ª Maratona BR de Revezamento, disputada na cidade do Rio de Janeiro, com o tempo de 2:03:36. Os africanos bateram o recorde da prova, mas não levaram o bônus de US$ 50 para a equipe e completasse em menos de 2 horas. A equipe de 8 atletas ganhou o prêmio de US$ 10 mil.

Em 2^o lugar ficou a equipe do Cruzeiro (Valdenor Pereira dos Santos, Hudson Ferreira Lemos, Rômulo da Silva, Nestor Garcia, Genilson Silva, Paulo Alves dos Santos, Lindomar Ribeiro e Wendel Cruz) em 2:04:51. Na 3ª colocação veio a forte equipe portuguesa. 

Na categoria de 4 participantes a vencedora foi a equipe Brasil Telecom em 2:10:05. Entre as duplas venceu a Mizuno. Na competição feminina a primeira equipe a completar a maratona foi a Mizuno/PowerBar em 2:27:48, a qual bateu o recorde que era de 2:34:28.

O evento fui um sucesso de participação contando com mais de 10 mil corredores. Esse número é mais que o dobro do ano passado, quando 4 mil atletas participaram das equipes de 8, 4 e duplas.
Fonte:GazetaEspotiva.net

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