Idosos fisicamente ativos têm a mente mais alerta

.10/07/2002 - Você quer ter uma mente alerta quando estiver na terceira idade? Então continue praticando exercícios físicos. Na conferência Sociedade Norte-Americana para Psicologia do Esporte e Atividade Física forma apresentados estudos indicando que octogenários fisicamente ativos têm maior capacidade de pensar e reagir do que os sedentários de mesma idade.

A pesquisa estudou 106 idosos, com idade média de 80 anos, para investigar o relacionamento entre atividade física e função cerebral. Os octogenários preencheram um questionário informando sobre o tempo que gastam em atividades físicas e depois fizeram um teste para medir a capacidade de concentração. Uma das explicações para a maior capacidade mental dos fisicamente ativos é que uma melhor condição cardiovascular aumenta o fluxo de sangue e a oxigenação do cérebro.

O estudo recomendou a integração de atividade física no cotidiano, tanto dos idosos quanto dos jovens, assim como manter a mente ativa através de leitura, prática de palavras cruzadas ou a tentativa de aprender coisas novas ou diferentes.

Outro estudo, que realizou um método de investigação diferente, chegou a conclusões similares. Sean Deeny, estudante de doutorado da Universidade de Maryland, usou um scanner para medir a capacidade de concentração um grupo de 36 homens e mulheres entre 66 e 89 anos. A conclusão foi que quanto maior o grau de atividade física praticada, maior a capacidade de concentração, mas apenas entre os homens.
Fonte: Cnn.com.br

Maratona Pão de Açúcar de Revezamento chega a Fortaleza

.08/07/2002 - Depois do grande sucesso da Maratona Pão de Açúcar de Revezamento em São Paulo, onde contou com mais de 15 mil participantes na última edição, o evento se expande para a cidade de Fortaleza. A maratona de revezamento reuniu 1.850 corredores em equipes de 8, 4 e 2 participantes. A primeira equipe a completar a maratona foi a Nacional Gás Butano de 8 participantes em 2:09:32. Entra as mulheres a equipe vencedora foi a CEUC de 8 atletas em 2:49:18.
Fonte: GazetaEsportiva.Net

Paris recebe a segunda etapa da Golden League

.05/07/2002 - A cidade de Paris recebeu alguns dos principais nomes do atletismo na segunda etapa do circuito Golden League. Nos 1.500 metros o marroquino Hicham El Guerrouj, recordista mundial, venceu a prova com a melhor marca do ano em 3:29.96. 

A romena Gabriela Szabo, campeã olímpica dos 5.000m, travou uma emocionante batalha nos 3.000m com Berhane Adere, recordista mundial dos 3.000m indoor, para vencer em 8:31.88 contra 8:32.31 de Adere.

Nos 100 metros feminino Marion Jones venceu, sob forte chuva, com o tempo 10.89, o qual é a melhor marca do ano. Depois de duas derrotas em três dias, o campeão olímpico e mundial Maurice Greene finalmente conseguiu sucesso nos 100 metros ao vencer em 9.99.

O brasileiro Jardel Gregório ficou em quinto lugar no salto triplo com a marca de 16.94 metros. A prova foi vencida pelo britânico Edwards Jonathan com o salto de 17.75 metros.
Fonte: IAAF

Kiplagat consegue a segunda melhor marca para os 10 km

.05/07/2002 - A tradicional corrida de 10 km Peachtree Road Race, realizada ontem em Atlanta nos Estados Unidos, foi vencida por Lornah Kiplagat no segundo melhor tempo da história entre as mulheres.

Kiplagat marcou 30:32 e tornou-se uma das três corredoras, juntamente com Hellen Kimaiyo e Gayle Barron, a vencer Peachtree por três anos consecutivos.

A corrida masculina foi vencida por Paul Kosgei, campeão mundial de meia-maratona, em 27:36. Nada menos que 55 mil corredores participaram do evento.
Fonte: Runners World

Padrão para as melhores marcas em corridas de rua

.05/07/2002 - Esta semana o conselho da IAAF elaborou normas para padronizar o reconhecimento das melhores marcas obtidas em corridas de rua.

Como as competições em rua apresentam uma diversidade de variações nos percursos, não há reconhecimento oficial de recordes nelas, mas sim de "melhores marcas". Entretanto, ainda há muita polêmica em torno do padrão a ser usado para reconhecer as melhores marcas em corridas de rua. 

Para padronizar o reconhecimento das melhores marcas, a IAAF listou algumas condições como:
.O percurso deve ser medido por um medidor aprovado no curso da IAAF/AIMS;
.A distância da largada e chegada, medida em linha reta, não deve ultrapassar 50% da distância da corrida;
.A diferença de altitude entre a largada e chegada não deve exceder a um metro por quilômetro;
.A melhores marcas femininas poderão ser obtidas em corridas mistas com homens;
.No caso da maratonas e meia-maratona, poderá haver duas "melhores marcas" distintas: uma para percurso ponto-a-ponto e outra para percursos em "loop".
Fonte: Runners World

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