Academia de Ginástica - Como escolher Academias? 

Fique atento quando para manter a saúde do corpo optar por contratar os serviços de academias de ginástica. 

A seguir alguns conselhos do Procon - SP para escolher sua academia de ginástica:

  • prefira uma academia próxima a sua casa ou local de trabalho para não ser vencido pela preguiça e assim faltar em aulas que já estejam pagas (geralmente este dinheiro não é devolvido);

  • não se impressione com a sofisticação do local, os estabelecimentos mais simples também podem possuir excelentes profissionais;

  • certifique-se da existência de um departamento de avaliação física (serviço cobrado à parte) e também da variedade de horários, modalidades e níveis técnicos, para assim, casar sua disponibilidade e preparo físico;

  • fique atento à ventilação do espaço físico e à higiene do local, principalmente os banheiros;

  • especule se os professores são capacitados e atualizados em tudo o que acontece no campo de ginástica. Para isso visite outras academias, assistindo aulas e perguntando para conhecidos que já utilizam os serviços;

  • peça para fazer uma aula teste.

PUBLICIDADE

Os planos e formas de inscrição e pagamento diferem de academia para academia de ginástica. É importante que haja um contrato entre as partes especificando obrigações e direitos, condições de pagamento e os encargos por eventual atraso.

Leia com atenção todos os itens do documento e, havendo dúvidas, esclareça-as junto ao funcionário do estabelecimento. Como muitas academias de ginástica trabalham com planos - trimestrais, semestrais ou anuais - onde se efetua o pagamento com cheques pré-datados é imprescindível estar verificando atentamente as condições de desistência e devolução de valores ou cheques não descontados.

Existem academias de ginástica que funcionam só com contrato verbal:

  • nesses casos, leia atentamente todos os avisos e quadros informativos espalhados nas dependências;

  • guarde prospectos ou publicações nos quais constem informações ou promoções da mesma pois, ocorrendo algum problema futuro, estes documentos poderão lhe dar respaldo jurídico;

  • conserve todos os comprovantes de pagamento.

Personal trainer (professor particular): 

  • é também aconselhável fazer uma pesquisa conciliando preços, que não são baixos, com a qualidade do serviço oferecido pelo profissional. Informe-se junto às grandes academias, revistas especializadas em ginástica ou mesmo conhecidos que já se utilizam destes serviços;

  • verifique também suas referências, a formação universitária em educação física e cursos especializados na área, pois assim estará se precavendo de futuros problemas de saúde causados por exercícios mal direcionados, mal executados ou, mesmo, excesso destes;

PUBLICIDADE

Para maior segurança, solicite que seja celebrado um contrato discriminando:

  • dados pessoais dos envolvidos;

  • preços;

  • forma de pagamento;

  • reajustes;

  • horários;

  • reposição de aulas;

  • data de início e término e em que situação as partes poderão rescindir o acordo.

PUBLICIDADE


Clique aqui para pesquisar academias de ginástica

Gostou desse artigo? Então você pode recomendá-lo com o Google +1:


Artigos Relacionados:
Step
Body Pump
Ginástica localizada não sai de moda
Ginástica Localizada
Equipamentos de Ginástica e Estações de Musculação
Musculação
Flexibilidade
Atividade física regular e controle de peso
Corpo definido
Barriguinha lisinha e abdômen definido tanquinho
Aparelhos Abdominais - aparelho abdominal para fortalecer abdome
Abdome definido e saúde
Ginástica
Ginástica passiva
Ginástica laboral na qualidade de vida
Ginástica laboral deve ser adequada ao tipo de atividade funcional
Ginástica laboral e seus exercícios
Ginástica laboral
Educação física
Biografia de Joseph Hubertus Pilates
O Método Pilates
As aulas de Pilates
Para que serve o Método Pilates?
Pilates x Musculação
As Mudanças no Pilates
Pilates no Pré, Peri e Pós-Natal
O Stúdio de Pilates
Pilates e o treinamento de corrida
Pilates - Método, aparelhos, aulas
Exercícios físicos para gestantes e cuidados durante atividade física
Curves
Periodização no spinning - Planejar é preciso... Periodizar também
Periodização do treinamento
Escala de borg na musculação
Amplitude de Movimentos na Musculação
Série simples e pesada na musculação libera mais testosterona
Musculação em forma de circuito
Spinning e lesões
Spinning: Vantagens e Desvantagens - As diferentes qualidades físicas nas aulas
História da bicicleta
Ciclismo - Dicas para suas pedaladas na bicicleta
Spinning e as invenções esdrúxulas
Aula de Running
Plataforma vibratória
Treinamento em Circuito
Malhar com personal - Vantagens e possíveis desvantagens
Personal Trainer
Trabalho, família e o exercício físico em sintonia
Excesso de malhação pode causar problemas de saúde
Exercício sem dor, melhor, mais completo, máquinas sem esforço
Atletas de final de semana - Lesões de fim de semana
Exercícios para pernas para corredores
Pular corda emagrece, queima calorias e engrossa as pernas?
Ficar em forma sem frescura
Exercício irregular
Malhar não precisa complicar
Por onde anda a autenticidade - Padrões de beleza e imagem interior
Diminuir peso e a corrida
Aptidão física para atividade esportiva
Espelho na academia
Correr descalço não garante vida esportiva mais longa
Ano novo é tudo como dantes no quartel de abrantes - Promessas
Temos muito a comemorar e construir no dia do profissional de educação física
Postura ética do dono da academia
Postura ética da secretária de academia
Atividade física muito democrática e acessível
Setembro é o mês da esperança e da reflexão na educação física
O profissional de educação física é mais do que um simples educador
Profissional de Educação Física - Comunicar é preciso
Professor de educação física não precisa ser atleta mas precisa dar exemplo de postura
Fazer exercício com música pode ser muito bom ou um inferno
Quanto custa a hora aula de professor de Educação Física - Quanto vale um profissional
Professor de Educação Física - Doze Virtudes
Escalada, rapel, rafting, corrida de aventura - Aproveite o horário de verão
Três meses na academia - O desafio da barreira
Academia em casa não é tão simples assim
Erros mais comuns cometidos por quem frequenta academia
Malhar em academia - Vantagens e possíveis desvantagens
Academia - Porque as pessoas desistem
Bumbum é a preferência nacional
Tatuagem - Riscos e insatisfação com tatuagens
Dicas de Beleza
Ginástica por obrigação vira problema
Lesões em academias de ginástica
Corpo sarado como sinônimo de saúde
Correr na Esteira ou na Rua
Relação professor-aluno de educação-física tem que ser muito forte
Professor de educação física generalista ganha menos

Créditos: Procon - SP

Use essa ferramenta abaixo pesquisar nesse site:  

Use a busca abaixo para encontrar o que deseja em mais de 5 mil páginas sobre esporte, saúde e bem-estar: