Copapabana Runners

Berechnungen für Renner

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1. Wettervorherschau für allumfassende Entfernungen
2. Berechnung des Rhythmus des Rennens
3. Geschätztes VO2 maximal


4. Verwandlungen von Maassen
5. Index von Körpermasse
 
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1. Wettervorherschau für allumfassende Entfernungen:

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Effektive Angaben Angabe der Entfernung:
Km. 
Zeitangaben:
stundenminsek
Voraussichtlich zutreffende
Angaben: 
Angabe der Entfernung:
Km. 
Zeitangaben:
stundenminsek

2. Berechnung des Rhythmus des Rennens: 

Angabe der Entfernung::  Km.     Zeitangaben: stundenminsek

Der Rhythmus, um die Entfernung in dieser Zeit zu überbrücken, ist:
Rhythmus: minsek / Km. 

Die Zeit um die Entfernung in diesem Rhythmus zu überbrücken, ist:


3. Geschätztes VO2 maximal:

Letzte Zeitangaben bei 10 Km: stunden min sek 
Höchster eingeschätzter VO2 für die obigen Zeitspannen:
Formel: Dr. David Costil

4. Verwandlungen von Maassen:

  Entfernung:  
Km entsprechen  
Meilen entsprechen
  Rhythmus:  
minsek / Km entsprechen
minsek / meilen entsprechen
minsek per Km entsprechen
Km / stunden entsprechen
  Temperatur:  
Grad Celsius entsprechen
Grad Fahrenheit entsprechen

5. Index von Körpermasse:

Angabe der Höhe: mcm . Gewicht: Kg 
Index von Körpermasse: 
 
Laut Angaben der Internationalen Organisation der Gesundheit, beträgt der ideale Body-Mass-Index zwischen 18,5 - 25. Das heißt also, dass für ihre Höhe, das ideale Gewicht zwischen: Kg. liegt

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