Biblioteca da Saúde

Selecionamos aqui os melhores livros para o esportista. Treinos, motivação, nutrição, saúde e tudo para o atleta.

Lista dos mais vendidos em nosso site:

1. Correndo Sem Medo
2. Um Grito em Nova York
3. A Semente da Vitória
4. Exercício, Saúde e Desempenho Físico
5. Vencendo desafios
6. O Programa das 10 Semanas
7. Guia Completo de Alongamento
8. Fisiologia do Exercício
9. Teoria e prática do treinamento intervalado no esporte
10. Boa forma em 90 dias

Em destaque:
Teoria e prática do treinamento intervalado no esporte
O livro trata do treinamento intervalado de alto nível em esportes coletivos e individuais, revisando os principais e mais recentes estudos de renomados cientistas da Rússia e de outros países. Além da base teórica, a publicação traz inúmeros gráficos e tabelas, que permitem a aplicação prática dos princípios e metodologias discutidas. Saiba mais

Livros do Dr. Copper
Dr. Kenneth Cooper é um pioneiro da medicina preventiva. Criador da aeróbica, ensinou milhões de pessoas a controlar o colesterol e a hipertensão.	Correndo sem medo Saiba mais...	Resgatando a força da juventude Saiba mais...
Controlando a hipertensão Saiba mais...	A cura pelo estresse Saiba mais...	Terapias nutricionais avançadas Saiba mais...
Inspiração e motivação
Maratonando Saiba mais...	Um grito em Nova York Saiba mais...	A semente da vitória Saiba mais...
Boa forma
Boa forma em 90 dias Saiba mais...	Body for life Saiba mais...	O programa das 10 semanas Saiba mais...
Musculação - Anabolismo Total Saiba mais...	Treinamento de força consciente Saiba mais...	O prazer de correr Saiba mais...
Treinamento
Teoria e prática do treinamento intervalado no esporte Saiba mais...	Aprendendo a Correr Saiba mais...	Exercício, saúde e desempenho físico Saiba mais...
Nutrição
Guia de Nutrição Desportiva Saiba mais...	Repertório geral dos alimentos Saiba mais...	Nutrição, essência e dietoterapia Saiba mais...
Emagrecimento
Desta vez eu emagreço! Saiba mais...	Pontos para o gordo Saiba mais...	Dieta de South Beach Saiba mais...
Fisiologia
O Exercício Saiba mais...	Biologia do esporte Saiba mais...	Fisiologia do Exercício Saiba mais...
Alongamento
Alongamento facilitado Saiba mais...	Alongamento para os esportes Saiba mais...	Guia completo de alongamento Saiba mais...
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