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Dica do Mês
Uma dieta rica em carboidratos eleva as reservas de glicogênio,
a energia para os músculos, e melhora a performance atlética
em geral. Do volume de calorias diárias, de 60% a 70% devem vir
de carboidratos como pães, cereais, massas, grãos, vegetais e
frutas.
O
Mundo do Atletismo em Fevereiro
Na
Flórida, a Miami Tropical Marathon foi dominada pelos
corredores brasileiros que ocuparam as quatro primeiras colocações
da competição. A vitória ficou com William Gomes Amorim
(2:14:40), seguido por Genilson Junio da Silva (2:15:17), Alex
Januário de Mendonça (2:22:11) e William Salgado Gomez
(2:23:50).
Já
em Nova Iorque aconteceu a tradicional e peculiar Subida ao
Empire State Building, vencida pelos austríacos Rudolf
Reitberger e Andrea Mayr. Rudolf Reitberger subiu os 86 andares
do arranha-céu nova-iorquino em 10:37 e finalmente conquistou a
vitória depois de ficar nas segunda colocação em 2000 e 2002.
Já Andrea Mayr, que correu esta prova pela primeira vez, bateu
o recorde feminino da competição com o tempo de 12:06. Um dos
destaques do "Empire State Building Run-Up" foi o
italiano Chico Scimone, de 92 anos de idade, que participou da
prova pela 14a vez e completou a subida em último
lugar no tempo de 43:25.
Aqui
no Brasil foi realizada, na cidade fluminense de Macaé, a Copa
Brasil Caixa de Cross Country / Campeonato Sul-Americano. No
primeiro dia de competições o argentino Juan Oswaldo Suarez
venceu a prova de 4 km enquanto a brasileira Maria Lúcia Alves
Vieira sagrou-se campeã na prova de 8 km. Já no Domingo o
equatoriano Byron Piedra venceu a prova dos 12 km e a chilena
Susana Rebolledo os 4 km.
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