Atletismo e Saúde

Borragem

Borragem é uma planta originária da região do Mediterrâneo e Ásia Menor utilizada tanto na culinária quanto na fitoterapia. Como fitoterápico, a borragem é utilizada por seu efeito antiinflamatório e diurético. 

A borragem também é utilizada como planta medicinal para auxiliar no tratamento de sintomas decorrentes de bronquite, gripe, sarampo e herpes. É usada também para aliviar a tensão pré-menstrual.

Suas folhas frescas ou secas são usadas como tempero e as flores como aromatizante. O uso mais conhecido é através do óleo de borragem extraído das sementes. Borragem é rica em sais minerais, especialmente o potássio.

Todos os medicamentos, inclusive os fitoterápicos, devem ser usados com orientação médica.



Fitoterápicos:
Alho
Açaí
Advantra Z - Sinefrina e Laranja-amarga (Citrus aurantium)
Arnica
Alcachofra 
Hoodia gordonii - Efeitos colaterais, Anvisa, emagrece?
Aloína
Aloe Vera 
Astragalus
Babosa
Boldo 
Bromelaína e bromelina 
Borragem
Chá preto
Chá de hibisco
Chá branco
Chá verde na fitoterapia - Emagrecer, baixar colesterol e tratar câncer
Chá Verde - Benefícios à Saúde
Cravo-da-Índia
Camomila
Cáscara Sagrada
Catuaba e marapuama
Cavalinha
Centella asiática
Crataegus
Cogumelo do sol
Cúrcuma
Chlorella
Cimicifuga
Dente de leão
Erva Mate - Benefícios, emagrece?
Erva-cidreira
Equinacea
Erva-doce
Erva de São João
Efedra
Extrato de semente de uva
Feno-grego
Espinheira Santa
Faseolamina e Cassiolamina
Fucus vesiculosus
Garcínia Camboja
Gymnema sylvestre
Gengibre 
Ginkgo Biloba
Ginseng
Ginseng Brasileiro
Guaraná
Kava Kava
Hoodia para emagrecer
Lavanda
Benefícios e propriedades da linhaça
Linhaça e óleo de linhaça
Mirtilo
Levedo de cerveja
Menta ou Hortelã
Sementes de Linhaça
Maracujá 
Óleo de Prímula
Sene
Spirulina
Soja na fitoterapia
Serenoa repens
Valeriana
Unha de Gato
Suco de Noni
Vitex
Polifenóis, carotenos e fitonutrientes
Fitoterapia


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