Algumas orientações para quem está com os cabelos danificados:

* Lavar os cabelos com água fria ou morna – Águas com temperaturas mais suaves preservam a qualidade dos cabelos.

* Usar shampoos suaves – Agridem menos os fios.

* Usar reparadores de pontas – Principalmente quando já existem pontas duplas. Isto ajuda a minimizar os danos dos cabelos em fios com estas características.

* Usar produtos condicionadores sem enxágüe – Principalmente aqueles que tenham como proposta reparar o dano capilar. Por serem sem enxágüe conseguem preservar a qualidade dos cabelos mais intensamente.

* Reduzir ou evitar o uso de secador – O calor do secador danifica os cabelos.

* Reduzir ou evitar o uso da chapinha – O calor da chapa contribui para cabelos danificados.

* Fazer hidratação semanalmente – Colaboram com a manutenção de propriedades como brilho, elasticidade e maciez dos fios além de prevenir cabelos danificados.

* Beber muita água – Colaboram com a hidratação capilar.

* Comer castanhas e nozes – Sem exageros por conta das calorias, estes alimentos colaboram com a boa qualidade dos fios por serem ricos em ácido graxos essenciais encontrados nos fios de cabelos de boa qualidade.

* Comer alimentos ricos em proteínas – A maior parte do cabelo é composta por proteína. Alimentos protéicos servem de matéria-prima para cabelos mais saudáveis, fortes e resistentes.

* Fazer exames médicos que constatem deficiências nutricionais ou problemas do metabolismo corporal – Uma vez constatado algum problema nos exames o médico orientará a melhor forma de corrigí-los e, conseqüentemente, minimizar os danos dos cabelos.