Atletismo e Saúde

Prevenir câncer de pele

Câncer de pele geralmente pode ser prevenido. Você pode diminuir seu risco de desenvolver câncer de pele ao:

  • Limitar a quantidade de tempo sob o sol, especialmente entre os horários de 10 da manhã até 3 da tarde.

  • Usar óculos-escuros e roupas que o protegem do sol -- como chapéus de abas largas, camisa de manga comprida, calça comprida -- quando estiver exposto ao sol

  • Usar protetor solar quando estiver sob o sol. Porém, não fique mais tempo exposto ao sol só porque está usando protetor solar.



Para um estilo de vida saudável você deve:


 



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Créditos:
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Tradução: copyright © 2005 Hélio Augusto Ferreira Fontes

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