Atletismo e Saúde

Onde Correr - Cartago

Por Run The Planet Brasil
Quando estávamos na Tunísia, vivendo em Cartago, freqüentemente dávamos voltas em torno da área desde Cathage Dermech até Carthage Hannibal. A rua na qual morávamos, Rue Eschmoune (grafia?), corre paralelamente às pistas do bonde. Estas pistas podem ser cruzadas em qualquer estação do bonde até Carthage Hannibal. Devemos então correr diretamente abaixo até a rua paralela ao mar, voltar margeando o mar e subir até às pistas do bonde novamente. Esta volta pode se feita entre 20-30 minutos dependo do seu ritmo e o quanto desejar estender a volta por mais alguns blocos, etc. 

Também é possível querer subir pela ladeira do Byrsa Museum. Esta me parece uma boa forma de terminar o treino já que há muitos degraus até o Dido Hotel e então um aclive longo e não muito íngreme em volta da entrada do museu. Sentíamos seguros nesta área e costumávamos correr logo depois do jantar entre 6:00-6:30 da tarde. Se alguém tiver um mapa estou certo que será capaz de localizar esta rota facilmente.

Corredores de rua, caso queiram contribuir, cliquem aqui para descrever algum lugar interessante para correr.

VoltarVoltar à seção Onde Correr

Use a ferramenta abaixo pesquisar nesse site:  

Google
  Web www.copacabanarunners.net

pilates | emagrecimento | obesidade | carboidratos | índice de massa corporal IMC peso ideal | sibutramina | chá verde | CLA | dietas - dieta emagrecimento | tabela índice glicêmico carboidratos | pirâmide alimentar | radicais livres e antioxidantes | alimentação saudável | transplante capilar implante de cabelo | hernia de disco - dores nas costas | artrite | mesoterapia | dor nas costas | musculação | ginseng | perder barriga | gorduras - colesterol gordura trans | estrias | drenagem linfática | rugas | albumina | Toxina botulínica tipo A - BOTOX® | vitaminas vitamina E C B A | leucemia | calvície feminina | gordura localizada | monitores cardíacos - frequencímetros | Jogos Olímpicos | propecia - finasterida | DST | emagrecedores | dieta dos pontos | calvície queda de cabelo | pressão alta hipertensão | massagem | suplementos alimentares | tratamento celulite | varizes | calorias | herpes genital  | prótese capilar - próteses capilares | acne | anabolizantes | proteínas e aminoácidos | chás | emagrecer | shiatsu | Olimpíadas 2008 - Pequim | ginkgo biloba | bioplastia | peruca - perucas | fibromialgia | creatina | tratamento calvície | cirurgia plástica estética | como ganhar peso - dieta hipercalórica para ganho de peso | massoterapia | clareamento dental | minoxidil - rogaine - regaine | anorexia | Dieta do tipo sanguíneo - sangue tipo A, B, O | lipoaspiração | Ácido úrico - gota úrica

© 1999-2008 Helio A. F. Fontes
Utilização de material original do site
Copacabana Runners - Atletismo e Maratonas