DHAP

O que são DHAP?

São substâncias que fazem parte do metabolismo lipídico e da glicose.

Para que servem?

A dihidroxiacetona e piruvato DHAP tem sido associada à elevação dos estoques de glicogênio que, com a suplementação houve uma diminuição da percepção ao esforço. Além desse fator, o piruvato está associado a uma maior facilidade de perda de peso, provavelmente por acelerar as vias energéticas.

Dose recomendada:

100mg por dia durante uma semana. Para maior perda de peso, sugere-se 30 mg por dia.

Contra-indicação:

Ocorrem distúrbios intestinais.

Parecer científico:

Ainda são poucos os trabalhos associados e, na maioria, inconclusivos.
(Sport Science Exchange vol. 31, 1998)

Lista de Suplementos Alimentares:

Ácido Linoléico Conjugado - CLA

Albumina

BCAA - Leucina, Valina e Isoleucina

DHAP

Glicosamina - Glucosamina

Multivitamínicos ou Polivitamínicos

Arginina, Lisina e Ornitina

b-HMb

Carboidratos Complexos

Carnitina

Cartilagem de tubarão

Cromo e Picolinato de cromo

Sulfato de Condroitina

Taurina

Vanadio

Whey Protein - Benefícios
Whey Protein - Proteína de soro de leite

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Dra. Daniely Catharino é Nutricionista, especialista em Nutrição Desportiva. Atua em nutrição clinica, estética e esportiva desde1996. É também responsável pela coordenação de acompanhamento nutricional em várias modalidades do esporte.

Nutricionista da Equipe de futebol do Esporte Clube União São João de Araras durante o campeonato paulista de 2000.

Trabalha com orientação nutricional personalizada em consultórios e grande academias de Guarulhos e São Paulo.

e-mail: danielytc@hotmail.com / danielytc@ig.com.br

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