A dieta da Lua é mais uma forma milagrosa para emagrecimento que não tem o apoio da maior parte dos nutricionistas. 

Nessa dieta, a pessoa deve ingerir somente líquidos por 24 horas durante cada mudança de fase da lua. Durante esse período, o indivíduo consome sucos de frutas, chás, caldos e água.

A dieta da lua é desbalanceada e pode causar fraqueza e mal estar. Deve-se evitar dietas nas quais come-se apenas um alimento, ou grupo de alimentos.

O fundamental para o controle de peso permanente, evitando-se o efeito sanfona, é a adoção de hábitos de alimentares saudáveis, ter uma dieta balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

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