Proposta da dieta de desintoxicação - Depurativa ou desintoxicante

Na dieta de desintoxicação, também conhecida como depurativa ou desintoxicante, a pessoa deve consumir somente frutas, vegetais e alimentos naturais não-processados. Sucos de vegetais frescos feitos feitos em casa são usados em conjunto com a dieta depurativa.

A dieta de desintoxicação é mais um estilo de vida. Ela também é bem popular entre artistas que desejam emagrecer rapidamente e facilmente.

Comentário sobre a dieta de desintoxicação ou depurativa

Os defensores da dieta depurativa afirmam que ela elimina as toxinas do ambiente contidas na água, alimento e ar, as quais se acumulam no corpo humano. Os críticos dessa dieta desintoxicante dizem que nosso fígado, rins, pulmões e pele funcionam muito bem diariamente. A dieta de desintoxicação não é a forma mais segura de emagrecer, uma vez que é muito restritiva e aparentemente tem resultados apenas a curto prazo.