A dieta da gestante requer adaptações, uma vez que sua fisiologia sobre mudanças que refletem na nutrição, como por exemplo:

• Aumento da necessidade de calorias em 300 kcal por dia.

• Ganho de 10 a 15 kg de peso.

• Aumento da necessidade de folato de 0,4 a 0,8 mg/dia (isso é importante para prevenir defeitos no tubo neural).

Toda a gestante é aconselhada a toma vitaminas no pré-natal para compensar as necessidades nutricionais aumentadas.