Copapabana Runners - Atletismo y Maratones

Vitamina B12

La cianocobalamina o vitamina B12 es un complejo hexacoordinado de cobalto.

Cuatro posiciones de coordinación están ocupadas por un macrociclo de corrina. Una de las posiciones axiales se completa con un grupo ciano, CN-. Una cadena lateral del anillo de corrina compuesta por una amida, un grupo fosfato, una ribosa y un nucleótido completa la coordinación a través del resto 5,6-dimetilbenzimidazol en su extremo.

La corrina, el grupo fosfato y el CN- proporcionan cada uno una carga negativa, presentándose el cobalto en estado de oxidación +3. El complejo resulta ser de bajo espín.


Lista de vitaminas:
vitamina C | vitamina B9 | vitamina B12 | vitamina A | vitamina D

This article is licensed under the GNU Free Documentation License. It uses material from the Wikipedia article vitamina B12.
Permission is granted to copy, distribute and/or modify this document under the terms of the GNU Free Documentation License, Version 1.2 or any later version published by the Free Software Foundation; with no Invariant Sections, no Front-Cover Texts, and no Back-Cover Texts. A copy of the license is included in the section entitled "Text of the GNU Free Documentation License". Subject to disclaimers.

Volver a RecorridosVolver a Nutrición para corredores
Google
  Web www.copacabanarunners.net

bebida isotónicas | vitaminas | dolor muscular | dolores de espalda | hernia discal | síndrome piriforme | historia del Atletismo | guía pirámide de alimentos | historia de los Juegos Olímpicos Antiguos | tabla del índice glicemico | que es el atletismo? | tratamiento de lesiones | historia del maratón | zonas del ritmo cardíaco | estiramientos | flexibilidad | yoga | artritis | bronquitis | celulitis | hormona del crecimiento | anabolizantes | catabolismo | antioxidantes | deshidratación | índice de masa corporal | colesterol | calcio | magnesio | Prueba ergométrica | entrenamiento de altitud | fibras musculares | caminadoras | dieta saludable | sal sodio presión alta | hierro | alimentación saludable | lipoproteína de alta densidad - HDL | lipoproteína de baja densidad - LDL | bulimia nerviosa | licopeno | dieta mediterránea | caloría vacía | aceite de oliva | vitamina C | vitamina B12 | vitamina A | vitamina B9 | serotonina y obesidad | calorímetro | niños y entrenamiento fuerza | entrenamiento fuerza | fuerza física mujer | musculación | movimientos gimnasia | síndrome del impacto | controlando intensidad gimnasia | movimientos de musculación | entrenamiento del spining | periodización inteligente | spining liquidos | spining y desidratación | spining | dietas | Adelgazando con musculación

© 1999-2008 Helio A. F. Fontes
 Copacabana Runners - Atletismo e Maratonas