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Cálculos para corredores

Índice:

 


1. Predicción de tiempo para cualquier distancia
2. Cálculo de ritmos
3. VO2 Máximo


4. Conversos de medidas
5. Índice de Masa Corporal
   

1. Predicción de tiempo para cualquier distancia:

     
Tiempo actual:  Distancia: Km.  Tiempo: hrmnsg
Tiempo posible:  Distancia: Km.  Tiempo : hrmnsg
Esto cálculo presume que la gente haya efectuado entrenamientos adecuados a la distancia

2. Cálculo de ritmos: 

Distancia:  Km.     Tiempo: hrmnsg 
Ritmo para por kilómetro: 
Ritmo: minseg por Km. 
Tempo total de la misma distancia:


3. VO2 Máximo estimado:

Marca reciente en 10 Km: hr mn sg 
VO2 máximo estimado: 
Formula del Dr. David Costil

4. Conversor de medidas:

  Distancia:  
en Km. equivale a  
en Millas equivale a
  Ritmo:  
minseg por Km equivale a 
minseg por milla equivale a
minseg por Km equivale a
Km por hora equivale a
  Temperatura:  
grados Celsius equivale a
grados Fahrenheit equivale a

5. Índice de Masa Corporal :

Altura: mcm . Peso : Kg 
Su índice de masa corporal es: 
 
Según la O.M.S., el índice ideal es entre 18.5 - 25
Su peso ideal en base a su altura es: 

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