Por Helio Augusto F. Fontes

Las playas. La playa más famosa del Brasil, Copacabana, es un gran lugar para correr con un carril de bicicleta de 4 Km bien marcado y muchos "quiosques" dónde usted puede beber agua del coco. Si usted desea una corrida más larga, puede seguir la pista de Copacabana a Ipanema. Di usted desea un entrenamiento incluso más de largo, el carril de bicicleta Flamengo y Botafogo es un gran opción para la "Long Run". Usted puede correr 19 Km de Botafogo al aeropuerto de Santos Dumont y través del parque de Flamengo.

Por Helio Augusto F. Fontes

¡Si usted goza de la naturaleza, Paineiras es un lugar para usted! Paineiras es un recorrido en la montaña de 5 Km en el "Parque Nacional da Tijuca" donde la selva tropical atlántica es preservada. Es un "oasis" natural del aire fresco donde usted puede apreciar las vistas hermosas de la "ciudad maravillosa" y refrescar su cuerpo debajo de cascadas.