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1. Prévision de temps pour n'importe quelle distance
2. Calcul du rythme de la course
3. VO2 maximum estimée


4. Conversion des mesures
5. Indice de masse corporelle
 
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1. Prévision de temps pour n'importe quelle distance:

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Temps réel:  Distance: Km.  Temps: heureminsec
Temps prévu:  Distance: Km.  Temps: heureminsec

2. Calcul du rythme de la course: 

Distance:  Km.     Temps: heureminsec 
Le rythme pour couvrir la distance est de: 
Rythme: minsec / Km. 
Le temps pour couvrir la distance à ce rythme est de:


3. VO2 maximum estimée:

Temps récent pour les 10km: heure min sec 
VO2 maximum estimée pour le temps ci-dessus 
Formula: Dr. David Costil

Conversion des mesures

  Distance:  
Km equivalant à  
Mile equivalant à
  Andatura:  
minsec / Km equivalant à
minsec / mile equivalant à
minsec / Km equivalant à
Km / heure equivalant à
  Temperatura:  
Degrés Celsius equivalant
Degrés Fahrenheit equivalant

5. Indice de masse corporelle:

Taille: mcm . PoidsKg 
Votre yaux de masse corporelle: 
 
D'après l' Organisation Mondiale de la Santé, le indice de masse corporelle idéal se situe dans la tranche de 18,5-25. De sorte que pour votre taille, votre poids idéal se situe atour de: 


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© 1999-2008 Helio A. F. Fontes
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