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Gengibre

Gengibre é uma planta da família das zingiberáceas, cujo princípio ativo aromático é o rizoma. O sabor ardente e acre do gengibre vem dos fenóis gingerol, shogoal e zingerona. 

Uso do gengibre como planta medicinal na fitoterapia

O uso fitoterápico do gengibre é devido ao cineol, que é um estimulante digestivo que estimula a secreção gástrica. Outras condições na qual usa-se do gengibre incluem cólicas, flatulências, dispepsias, rouquidão e irritação da garganta. O gengibre é usado na medicina oriental para tratar dores estomacais, náusea e diarréia. Gengibre também tem sido utilizado para artrite reumatóide, osteoartrite, e dor muscular e nas articulações.

Como o gengibre é usado na fitoterapia

As formas comuns de uso do gengibre na fitoterapia incluem fresco, seco e moído, em tabletes, cápsulas, extratos líquidos e chás. 

O que a ciência diz sobre o gengibre

Estudos sugerem que o uso a curto prazo do gengibre pode aliviar náusea a vômito relacionados à gravidez. Estudos variam em dizer se o gengibre é eficiente para náusea causada pelo movimento (como enjôo no mar), quimioterapia ou cirurgia.

Não está claro se o gengibre é eficiente para tratamento de artrite reumatóide, osteoartrite e dores musculares e nas articulações.

Efeitos colaterais e precauções no uso do gengibre

Poucos efeitos colaterais estão ligados ao uso do gengibre em pequenas doses. Os efeitos colaterais mais comuns são gases, barriga inchada, azia e náusea. Esses efeitos estão mais freqüentemente associados ao uso do gengibre em pó.

Todos os medicamentos, inclusive os fitoterápicos, devem ser usados com orientação médica.


Fitoterápicos:
Alho
Açaí
Advantra Z - Sinefrina e Laranja-amarga (Citrus aurantium)
Arnica
Alcachofra 
Hoodia gordonii - Efeitos colaterais, Anvisa, emagrece?
Aloína
Aloe Vera 
Astragalus
Babosa
Boldo 
Bromelaína e bromelina
Borragem
Chá preto
Chá de hibisco
Chá branco
Chá verde na fitoterapia - Emagrecer, baixar colesterol e tratar câncer
Chá Verde - Benefícios à Saúde
Cravo-da-Índia
Camomila
Cáscara Sagrada
Catuaba e marapuama
Cavalinha
Centella asiática
Crataegus
Cogumelo do sol
Cúrcuma
Chlorella
Cimicifuga
Dente de leão
Erva Mate - Benefícios, emagrece?
Erva-cidreira
Equinacea
Erva-doce
Erva de São João
Efedra
Extrato de semente de uva
Feno-grego
Espinheira Santa
Faseolamina e Cassiolamina
Fucus vesiculosus
Garcínia Camboja
Gymnema sylvestre
Gengibre 
Ginkgo Biloba
Ginseng
Ginseng Brasileiro
Guaraná
Kava Kava
Hoodia para emagrecer
Lavanda
Benefícios e propriedades da linhaça
Linhaça e óleo de linhaça
Mirtilo
Levedo de cerveja
Menta ou Hortelã
Sementes de Linhaça
Maracujá 
Óleo de Prímula
Sene
Spirulina
Soja na fitoterapia
Serenoa repens
Valeriana
Unha de Gato
Suco de Noni
Vitex
Polifenóis, carotenos e fitonutrientes
Fitoterapia

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