Copacabana Runners

Gravidez - Primeiro trimestre

Gravidez - Segundo trimestre de gestação - Gravidez - Terceiro trimestre de gestação

 

Gravidez - Women's Health.com

Gravidez - Mudanças no corpo da mulher no primeiro trimestre de gravidez

Durante os primeiros três meses de gravidez, até a semana 12 ou primeiro trimestre, o corpo da mulher grávida passa por muitas mudanças. À medida que o corpo se ajusta ao bebê em crescimento, a mulher pode sentir náusea, fadiga, dor nas costas, alterações de humor e estresse. Tudo isso é normal. 

A maioria desses desconfortos vai embora com o progresso da gravidez, sendo que algumas mulheres não sentem nenhum desconforto. Algumas das mudanças mais comuns e sintomas que a mulher pode experimentar são cansaço, urinar freqüentemente, náusea e vômito.

Cansaço da mulher durante o primeiro trimestre de gravidez

Muitas mulheres ficam exaustas no primeiro trimestre da gravidez, porém isso é normal. Esta é a forma do corpo dizer que precisa de mais descanso. Afinal de contas, o corpo da mulher está trabalhando pesado para desenvolver uma nova vida.

Algumas dicas para aliviar a exaustão são:
* Ter pelo menos oito horas de sono toda noite, e cochilar durante o dia quando possível.
* Quando estiver cansada, descansar ou relaxar.
* Começar a dormir sobre o lado esquerdo. Isso aliviará a pressão sobre vasos sanguíneos importantes que suprem oxigênio e nutrientes ao feto. Caso tenha pressão alta durante a gravidez é a ainda mais importante deitar sobre o lado esquerdo.
* Caso sinta-se estressada, tente encontrar uma forma de relaxar.

Náusea e vômito durante o primeiro trimestre de gravidez

A náusea e vômito são comuns no começo da gravidez. Embora pareça que náusea e vômito irão durar para sempre, eles geralmente vão embora depois do primeiro trimestre de gravidez. 

Algumas dicas para ajudar a prevenir a náusea a vômito durante a gravidez são:
* Comer pequenas refeições freqüentemente (6 a 8 refeições por dia) ao invés de 3 grandes refeições. Evite alimentos gordurosos, fritos ou apimentados.
* Quando estiver nauseada, tentar comer lanches com amido.
* Perguntar ao médico se deve mudar os suplementos vitamínicos pré-natais se eles parecem piorar a náusea.
* Perguntar ao médico sobre tomar vitamina B6 para náusea e vômito que parecem não melhorar com mudanças na dieta.

Caso ache que está vomitando excessivamente, ligue para seu médico. Se você perder muitos fluidos pode ficar desidratada, o que pode ser perigoso para você e seu filho.

Urinar freqüentemente durante o primeiro trimestre de gravidez

No primeiro trimestre de gravidez o útero crescente pressiona a bexiga, o que faz a mulher urinar freqüentemente. Procure o médico imediatamente caso sinta dor, queimação e pûs ou sangue na urina. Você pode ter infecção no trato urinário que requer tratamento.

Ganho de peso durante o primeiro trimestre de gravidez

Durante o primeiro trimestre de gravidez é normal apenas um pequeno ganho de peso, em torno de 500 gramas por mês.

Mudanças no bebê durante o primeiro trimestre de gravidez

Nas últimas semanas do primeiro trimestre de gravidez o bebê tem em torno de 7,5 cm e peso em torno de 15 gramas. Os olhos movem-se para mais perto um do outro para a posição e as orelhas também estão em posição. O fígado está fabricando bile, e os rins secretando urina na bexiga. A mulher ainda não consegue sentir o bebê mexendo.

Visitas ao medico durante o primeiro trimestre até a semana 12 de gravidez

Durante os primeiros meses de gravidez as visitas regulares ao médico (cuidados pré-natais) são especialmente importantes. Durante a primeira consulta pré-natal pode-se esperar do médico o seguinte:
* Perguntar sobre seu histórico médico, incluindo doenças, operações ou gravidezes anteriores. 
* Perguntar sobre o histórico médico da família.
* Fazer um exame físico completo.
* Fazer um exame pélvico com teste de Papanicolau.
* Pedir testes laboratoriais.
* Checar a pressão sanguínea, urina e peso.
* Estimar a data do parto.
* Responder suas perguntas.

Continuar lendo:
Gravidez - Segundo trimestre de gestação
Gravidez - Terceiro trimestre de gestação

Saiba mais:
Pré-natal - Exames pré-natais
Ácido fólico ou folato - O que é, quem precisa
Consumo de cálcio na gestação e amamentação
Defeitos de Nascença - O que são, chances de ter
Defeitos de Nascença - Genética, consumo de álcool, drogas e cigarro
Lupus e gravidez
DSTs na gravidez
Pré-eclampsia e eclampsia - Pressão alta na gravidez
Toxoplasmose na gravidez
Fissura labial ou lábio leporino e fenda palatina
Perturbações do espectro do álcool fetal e Síndrome do alcoolismo fetal
Alimentação durante a gravidez
Listeriose e gravidez - Bactéria listeria





comments powered by Disqus

Assine o nosso boletim e saiba quando forem publicados artigos
Seu e-mail aqui:

Oferecido por FeedBurner

Gostou desse artigo? Então você pode recomendá-lo com o Google +1:


Use a busca abaixo para encontrar o que deseja em mais de 5 mil páginas sobre esporte, saúde e bem-estar:

Créditos:
Tradução: © 2009 Helio Augusto Ferreira Fontes
Texto:
Office on Women's Health in the U.S. Department of Health and Human Services

VoltarVoltar a mulher corredora