A cura di Run the Planet
È meglio correre presto la mattina (prima delle 7) per evitare le esalazioni delle macchine, i pessimi guidatori, la folla, il caldo, la polvere, eccetera. Alcuni tratti lungo il Nilo sono ottimi, ma il punto migliore dove correre è a Zamalek, intorno al Gezira Club (nell'ampio spazio verde nel mezzo dell'isola). Possibilità di incontrare altri podisti presto la mattina. Altre volte è possibile invece pagare 10 lire egiziane per entrare nel Gezira Club e correre nell'ippodromo, sulla pista per i cavalli. Nel pomeriggio il livello di smog cresce ed il traffico è un vero incubo: evitate di correre per la strada durante questo periodo ed anche al Gezira Club l'aria è irrespirabile! A titolo di informazione il gruppo degli Hash House Harriers si ritrova fuori città ogni venerdì per correre all'aria (pura) del deserto. Lo raccomando vivamente! Informazioni su come contattarli si possono trovare nelle riviste mensili "Egypt Today" o "Egypt Sports and Fitness".