Tudo começou em um fim de domingo ensolarado no Rio. Depois de ir à praia de manha resolvi no fim da tarde dar uma caminhada na Lagoa pra curtir ao máximo meu ultimo dia de ferias antes de voltar à faculdade. Comecei a caminhar e achei muito chato, ensaiei um trote e quando vi estava correndo. Sem a mínima pretensão e sem acreditar que conseguiria acabei dando uma volta na Lagoa Rodrigo de Freitas (7,4 Km) em 50 minutos. Me senti ótimo, apesar de malhar em academia há mais de 6 anos nunca tinha me sentido tão bem após um exercício, tão vivo, tão saudável. 

Passou a semana e fiquei com uma vontade enorme de voltar e completar outra volta, só que mais rápido. Não deu outra, descobri meu novo esporte! Depois dessa semana comecei a correr na academia e passeando pela internet descobri que era o ultimo dia para o primeiro lote de inscrições da X meia maratona do Rio. Já havia assistido do calçadão da praia à uma edição anterior e sabia que era o maior evento de corrida no Rio. Mas não tinha pretensão de concluir, talvez corresse 10 km e parasse, só queria entrar na festa.

Depois que paguei minha inscrição me dei conta que precisava me preparar e participar de ao menos uma prova para sentir como é o clima, qual o nível de quem corre, como usa um chip, se ia ficar nervoso, enfim alguma experiência pra não cair no meio de 14 mil atletas em 3 semanas e não saber nem o que fazer. Me inscrevi em uma corrida de 5km, da Mostra Puc, e fiz em 29 min, pior que meu tempo na esteira, de 26 min. Precisava entender agora como dosar minha corrida pra não me poupar demais e perder tempo. Descobri o copacabanarunners.net e li tudo que podia sobre corrida, alongamentos, dicas, relatos e comprei um monitor cardíaco.

Estava treinando 2 vezes por semana mas decidi que minha prova seria a de 10 Km, pois tem uma grande quantidade de corridas nessa distancia e me sentia confortável em correr essa distancia. Mas já havia me inscrito na Meia Maratona e não queria perder a festa. Mas no fundo mesmo queria pegar a medalha no final e contar pra todo mundo que corri uma Meia maratona toda! Ate pegar o kit ainda não havia decidido se ia tentar tudo ou não, afinal minha maior distancia foi de 10 km no aterro no domingo anterior à corrida e havia feito em 1h 04min. 

Na quinta feira decidi que ia até o fim. Entrei na internet e devorei todos os artigos sobre preparação a poucos dias de provas. Alimentação, carregamento de carboidratos, depleção de glicogênio, visualização, ritmo, tudo que encontrava e descobri como é complexa uma preparação para quem quer completar bem uma prova. Segui tudo certinho, bebi muita água nos dois dias anteriores, almocei e jantei massa no sábado, visualizei o percurso e outras técnicas que vocês conhecem. Usei a calculadora do copacabanarunners e fiz a estimativa de 2h20min pra completar, esse seria meu objetivo ideal, o alcançável seria em 2h40min e terminar seria o mínimo que aceitaria como satisfatório. Imaginei esse tempo no relógio da prova, as pessoas aplaudindo, estava muito empolgado com meu objetivo e o relato sobre a Meia que li aqui foi fundamental. 

Sabia que tinha que me poupar na subida da Niemeyer e que a corrida só começaria nos 6 km finais do aterro do flamengo, o importante era chegar lá inteiro. Apos uma semana de tempo nublado o Rio amanhece lindo e meu pai me deixa de carro em São Conrado e corre pro Leblon pra me ver passar. Contei pra todo mundo que conhecia que ia correr, recebi muito apoio e ficava orgulhoso de dizer que ia correr sim! uma meia maratona e queria terminar. Fiquei impressionado com a energia e o apoio que recebi de todos que souberam que iria correr, mas ao mesmo tempo a responsabilidade de terminar aumentava. Não podia fazer feio agora.

Toca a sirene e depois de 5 min cruzo a linha de largada. Na subida me poupei ao máximo e fiz o primeiro Km em 8 min, uma eternidade, mas me assustei com o calor que fazia e logo esqueci da meta de 2h20min, o importante era chegar em menos de 3h, o tempo da prova. No Leblon encontrei meu pai que me disse depois que me achou muito inteiro quando passei por ele, estava mesmo, nem senti passar leblon ou Ipanema. No meio de Copacabana uma parada estratégica em um banheiro químico, bebi muita água e não agüentava mais segurar.

De volta a corrida começo a sentir o calor, mais de 30 graus. não deixava passar um posto de água sem pegar dois copinhos. Um pra beber e outro pra jogar na cabeça. Na enseada de botafogo comi meu segundo pedaço de chocolate, que fazia diferença em menos de 3 min, não sei se psicológica ou fisiológica mesmo, mas sei que funcionou, meus batimentos diminuíam e as pernas não doíam tanto. Via atletas caminhando na outra pista com medalha no peito e voltando do aterro,já se passaram 2 h de prova e faltava uns 5 km. Sabia que iria chegar ao fim, agora queria melhorar meu tempo, mas precisava saber muito bem a hora de soltar tudo, pois podia botar tudo a perder no final.

Perto da curva de retorno no aterro a maioria dos atletas andavam, já era quase meio dia e o sol castigava a todos, faltavam menos de 3 km. A 1,5km do fim esqueci minha freqüência cardíaca que mantive em 168-170 durante a prova toda e acelerei rumo a minha chegada triunfal na Meia Maratona. À media que passava os outros corredores as pessoas aplaudiam e incentivavam, provavelmente impressionadas com um doido correndo como se fosse ganhar a prova, 1 hora e meia depois do campeão Frank Caldeira ter cruzado a linha de chegada.

não queria saber o que pensavam de mim, sabia que estava explodindo de alegria pois iria completar a prova, avistei o relógio, 2h 32min 8 seg, cruzei a linha!! Peguei minha medalha e me reuni a multidão que sentava na grama pra se alongar. Agradeci a Deus por ter me ajudado a completar e pensei em todos os que me incentivaram e agradeci a cada um. Estava em êxtase. Uma das melhores experiências da minha vida e espero repetir muitas vezes e incentivo a todos que comecem a correr e levem seus amigos também, na minha faculdade já são mais 3 futuros engenheiros eletrônicos que começaram a correr empolgados com minha evolução. Só tenho a agradecer ao copacabanarunners, aqui comecei no mundo da corrida e obtive todas as informações que precisava. Agradeço a todos que contribuem com o site e divido a minha conquista com cada um, apesar de ser um tempo alto, cada segundo de prova significou muito pra mim.

Créditos:
Texto © 2006 por D.B.

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