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O que é óleo de prímula
O
óleo de prímula, uma pequena flor amarela (Oenothera
biennis), tem sido utilizado por séculos devido às suas supostas propriedades
medicinais.
O suplemento alimentar de óleo de prímula é rico em ácido gama linolênico
(GLA), um ácido graxo essencial (que nosso corpo não produz). Esse ácido
graxo é considerado gordura boa para a saúde, ao contrário das gorduras
saturadas e trans que contribuem para males como doença cardíaca.
Benefícios
do óleo de prímula para a saúde
Atribui-se
ao óleo de prímula diversos benefícios à saúde, com aplicações para:
artrite reumatóide, dor no peito, eczema, diabetes, alívio dos sintomas da
tensão pré menstrual, etc. A maioria desses benefícios carece de
comprovação científica. Um pequeno estudo indicou que suplementação com
óleo de prímula reduziu a quantidade de LDL, o colesterol ruim. Há também
evidências que o óleo de prímula ajudaria no alívio dos sintomas da artrite
reumatóide.
Possíveis
efeitos colaterais do óleo de prímula
O uso de óleo de prímula parece ser relativamente seguro, sendo que os efeitos
colaterais relatados não são graves e incluem dor de cabeça, erupções e
estômago embrulhado.
Todos os medicamentos, inclusive os fitoterápicos, devem ser usados com orientação
médica.
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