|
Como
a alimentação pode contribuir para uma pele saudável ?
Você pode ajudar a sua pele a ficar mais saudável através de uma
alimentação balanceada que forneça os nutrientes necessários, vitaminas,
sais minerais, fibras alimentares e água.
Procure
evitar o consumo excessivo de gorduras e ingerir bastante frutas e vegetais,
pois são fonte rica de fibras, vitaminas e minerais. Além disso, frutas e
vegetais contêm fitoquímicos, os quais são fortes antioxidantes que anulam a
ação dos radicais livres que danificam as células do corpo. Procure incluir
em sua dieta em torno de quatro porções de frutas e três porções de
vegetais diariamente.
Água e pele saudável
A água é fundamental para absorção dos nutrientes e hidratação da pele.
Procure consumir diariamente 2 litros de água para ajudar a manter sua pele
saudável.
|
Artigos sobre dermatologia:
Vitiligo - Causas, tratamento
Dermatite
seborréica
Cisto
sebáceo
Urticária - Tipos,
tratamento
Dermatite de Contato Eczema - Tipos de eczemas,
tratamento
Melasma - Causas, tratamento
Furúnculo - Causas, tratamento de furúnculos
Envelhecimento da pele e nutrição
Psoríase - O que é essa doença de pele, formas de tratamento
Câncer de pele
Acne
Rugas
Peeling
Peeling de cristal
Depilação com Cera Quente Depilação a Laser
Estrias
Métodos de Depilação
Melanoma maligno - Causas, prognóstico, tratamento
Herpes - Cura e tratamento
Herpes - Contágio e prevenção
Herpes simplex - Labial, neonatal, genital, tipo 1 e 2 - Sintomas Herpes genital - Sintomas,
tratamento
Herpes Zoster - Sintomas, causas, tratamento
Cravos e Espinhas
Causas da Acne
Tratamento contra Acne
Laser como tratamento futuro para acne
Leiomioma de Útero
- Mioma uterino
Catapora - Varicela
Carboxiterapia
Dermatite herpetiforme
Limpeza de pele facial - Produtos e tipos
de pele
Hidratação da pele -
Hidratantes
Protetor solar - Bloqueador, filtro dos
protetores solares
Bronzeamento saudável
Bronzeamento Artificial
Rejuvenescimento
facial
Queratose seborréica
Alergia - Tipos de Alergias
Alergia a Alimentos e Alimentar Infantil
Infecção HPV – Papilomavírus Humano
Candidíase genital
Dermatite Atópica
Lepra - Hanseníase
Sarna - Escabiose
Câncer de pele - Carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma
Chocolate dá espinhas e acne Pele sensível - Vermelhidão, ardor e coceira
Loções autobronzeadoras e os jatos de bronzeamento
Cuidados com a pele
Pele de bebê e cuidados com a assaduras
Couro cabeludo e cuidados - Caspas, coceiras e queda dos fios
Queimaduras na pele
Lipoma - O que é, tratamento, remoção, tipos e causas Micoses
Alérgicos e dúvidas sobre alergia
Plástica após o parto - Correção de mama, implante de silicone, abdominoplastia Ritidoplastia
Artigos relacionados:
Beleza Feminina
Cosméticos e sua saúde
Radicais Livres e Antioxidantes
Vitaminas - Vitamina B, B1, B2, B12, D, C, K, A, E, beta-caroteno
Sais Minerais e saúde - Ferro, Cálcio, Fósforo, Iodo, Magnésio ...
Limão - Fatos nutricionais, variedades de limões
Maçã - Fatos Nutricionais e preparação das maçãs
Banana - Fatos nutricionais e tipos de bananas
Pêra - Fatos nutricionais das pêras
Melancia - Fatos nutricionais das
melancias, sementes e casca
Fruta Kiwi
Espinafre - Fatos nutricionais
Repolho - Fatos nutricionais
Frutas e Vegetais
Olheiras - Causas
Vitaminas para o cabelo
Maquiagem
Gordura Saturadas, Monoinsaturadas, Poliinsaturadas, Hidrogenadas, Trans, Ácidos graxos essenciais
Beleza
Como engordar com dietas - Dieta para engorda
Tatuagem - Tipos, remoção e maquiagem permanente
Vitaminas do complexo B - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Mais na web:
Cuidar
da Pele
Pele
na gravidez
|