Se a promessa parece ser muito boa para ser verdade, geralmente é mesmo.

Apesar das promessas ao contrário, não há fórmulas mágicas ou caminhos sem esforço para queimar gordura. O único jeito de emagrecer é diminuir a ingestão de calorias e/ou aumentar a atividade física. Afirmativas de produtos e programas de dieta que prometem emagrecimento sem sacrifício nem esforço são falsas. E, em alguns casos, essas promessas podem ser perigosas.  

Esses fatos não impedem anunciantes fraudulentos de vitimar consumidores e faturar bilhões a cada ano. Ainda que os embustes possam variar (por exemplo, pílulas, adesivos, patches, cobertores ou "chás para emagrecimento"), as promessas são quase sempre as mesmas: emagrecimento substancial sem esforço, dieta ou exercício físico.

Muitas das promessas exemplificadas a seguir referem-se a "emagrecimento substancial". Isso significa "muito peso" e pode incluir emagrecimento de 500 gramas por semana por mais de 4 semanas ou uma perda de peso total de mais de 7kg em um determinado período. Emagrecimento substancial também pode ser sugerido por referências às medidas de roupas, centímetros ou gordura corporal. Porém, como ilustrado nos exemplos, os anúncios podem transmitir essa mensagem sem usar números específicos.

Da próxima vez que receber um anúncio contendo as afirmativas abaixo, fique alerta. Seja seu próprio supervisor e examine se as promessas são falsas.

A promessa é boa demais para ser ver verdade se diz que o produto irá lhe fazer...

Emagrecer 1 kg ou mais por semana durante um mês ou mais sem dieta ou exercício físico

Emagrecer substancialmente não importando o quanto coma

Emagrecer de forma permanente (mesmo que pare de usar o produto)

Bloquear a absorção de gordura ou calorias para proporcionar emagrecimento substancial

Emagrecer mais de 1,5 kg por semana por mais de 4 semanas de forma segura

Emagrecer substancialmente não importando quem use o produto

Emagrecer substancialmente ao usar o produto sobre o corpo ou esfregá-lo na pele - Adesivos ou patches de emagrecimento