|
Equipamento
O uso de um tênis de corrida adequado é fundamental, sendo que
alguns podem precisar usar palmilhas especiais e outros podem querer
sofisticar os treinamentos usando softwares e um monitor de freqüência
cardíaca.
Tênis de corrida - Como escolher
Tênis
de corrida - Durabilidade
Monitor
de freqüência cardíaca - Monitores cardíacos
Aparelhos
abdominais
Esteiras e Steppers
Equipamentos de Ginástica
Palmilhas
Bicicletas ergométricas
Dicas para comprar
equipamentos para ginástica
|
Maratonas
e Ultras
Esta seção é dedicada à mais nobre de todas as
corridas. História da maratona e guia de maratonas e
ultramaratonas no Brasil.
Maratona de Blumenau
Maratona de Curitiba
Maratona de São Paulo
Maratona de Porto Alegre
Maratona de Santa Catarina
Maratona de Brasília
Maratona do Rio de Janeiro
Maratona das Águas
Maratona de Recife
Revezamento Volta à Ilha 155km
Supermaratona Cidade do Rio Grande 50km
Desafio de Praias e Trilhas
|
