A organização Vigilantes do Peso (Weight Watchers) foi fundada nos anos 60, por Jean Nidetch, com o objetivo de oferecer serviços de auxílio ao emagrecimento. A origem da organização foi um grupo de discussão de amigas, em Nova Iorque, que se reunia para encontrar as melhores formas de emagrecer e perder peso. 

O grupo inicial, que tinha um objetivo em comum mas sentia falta de orientação e estímulo, ampliou-se e passou a contar com um método desenvolvido cientificamente por médicos, psicólogos e nutricionistas. 

Uma das bases do programa de emagrecimento promovido pelo Vigilantes do Peso é o sistema de Pontos Ativos, onde os participantes têm uma meta de pontos para cada semana. Cada alimento tem um número determinado de pontos. Exercícios físicos também ganham pontos por atividade, os quais podem ser trocados por Pontos Ativos da dieta.

Vigilantes do Peso revolucionou a forma de promover a perda de peso saudável, e hoje em dia outros programas de emagrecimento baseiam-se em alguns de seus conceitos.