Ansiedade é uma combinação complexa de sentimentos de medo, apreensão e
preocupação, geralmente acompanhada de sensações físicas como palpitações, dor no peito e/ou falta de ar.
Ansiedade pode existir como uma
desordem cerebral principal, ou pode estar associada a outros problemas
médicos incluindo transtornos psiquiátricos.
Um
caso crônico recorrente de ansiedade, que afeta seriamente a vida da pessoa,
pode ser diagnosticado como transtorno de ansiedade. As mais comuns são: transtorno
de ansiedade generalizada, síndrome do
pânico, fobia
social e fobias específicas, transtorno
obsessivo compulsivo e transtorno
de estresse pós-traumático.
Diagnóstico da ansiedade
Um bom histórico médico e exame físico são essenciais para o diagnóstico
inicial de qualquer transtorno de ansiedade, a fim de excluir qualquer outra condição
médica significativa e tratável que poderia estar causando os sintomas. Histórico familiar de
transtornos de ansiedade, ou outra doença
psiquiátrica, fortalece os indícios para um caso de desordem de ansiedade. Uma vez que há grande associação entre ansiedade e outros problemas
psiquiátricos, incluindo abuso de drogas e depressão, o exame médico deve
incluir a verificação de sinais de uso de drogas intravenosas ou episódios
anteriores de auto-flagelação.
Visão geral do tratamento da ansiedade
Os sintomas agudos de ansiedade geralmente são controlados com agentes
ansiolíticos como os benzodiazepínicos. Diazepam (valium)
foi uma das primeiras dessas drogas. Hoje há uma grande variedade de agentes
anti-ansiedade baseados em benzodiazepínicos, porém somente dois foram aprovados
para ataques de
pânico, Klonopin (Clonazepam) e Xanax (Alprazolam). Todos os benzodiazepínicos
causam dependência
química, e o uso extensivo deve ser cuidadosamente
monitorado por um médico, de preferência um psiquiatra. É importante que,
uma vez que o paciente seja colocado sob regime de uso regular de benzodiazepínicos,
esta medicação não seja interrompida abruptamente.
Alguns dos antidepressivos SSRI (selective Serotonin reuptake inhibitors), ou inibidores
seletivos do transportador da serotonina, têm sido usados com variados níveis
de sucesso para tratar pacientes com ansiedade crônica. Beta bloqueadores
algumas vezes também são usados para tratar sintomas somáticos associados à
ansiedade.
Terapia cognitiva e de comportamento são as formas de psicoterapia mais populares e
eficientes para tratar a ansiedade. Exercícios e outras atividades
físicas também são bons para aliviar o estresse e ansiedade.
Uma variedade de medicações de balcões de drogarias são usados por causa das
suas alegadas propriedade anti-ansiedade. Kava Kava é um tratamento herbal
popular. Raiz de valeriana
e camomila também têm reputação de possuir
propriedades sedativa e anti-ansiedade.
Muitos cientistas acreditam que benzodiazepínicos
e outros remédios anti-ansiedade são excessivamente prescrevidos e têm
potencial de criar dependência. Entre os benzodiazepínicos, Xanax (alprazolam)
parece ser o com maior potencial de criar dependência devido à sua rápida
ação e curta meia-vida na corrente sangüínea. A interrupção abruta do uso
de qualquer benzodiazepínico pode resultar em ânsia, dor
estomacal, câimbra,
elevação da ansiedade, insônia, entre outros efeitos.
Auto-ajuda e técnicas de relaxamento também desempenham importante papel no
alívio dos sintomas da ansiedade. Auto-ajuda inclui dieta apropriada,
exercícios físicos, rir, técnicas de respiração, caminhada rápida,
sono
adequado, etc. Há várias técnicas de relaxamento disponíveis, converse sobre
isso com seu médico.
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Créditos:
Tradução: © Hélio Augusto Ferreira Fontes.
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