Como é o tratamento da artrose ou osteoartrite
A maioria dos tratamentos bem sucedidos
para artrose (osteoartrite), envolvem uma combinação elaborada para as
necessidades, estilo de vida e saúde do paciente.
A maioria dos tratamentos
para artrose (osteoartrite) incluem formas de controlar a dor e melhorar a funcionalidade.
Tais tipos de tratamento podem incluir exercício
físico, controle de
peso,
descanso e alívio do estresse sobre as articulações, técnicas para alívio
da dor, remédios, cirurgia e terapias complementares.
Exercício
físico
Pesquisas mostram que exercício físico é uma das melhores formas de
tratamento para artrose. Exercícios físicos podem melhorar o humor, diminuir a
dor, melhorar a flexibilidade, fortalecer o coração e melhorar a circulação
sanguínea, controlar o
peso, e melhorar o estado de condicionamento físico
geral. Exercício físico também não é caro e, feito de forma correta, tem
poucos efeitos colaterais. A quantidade é tipo de exercício prescrito
dependerá de quais articulações apresentam artrose, o quanto estáveis elas
estão, e se já foi feito alguma substituição de articulações. Caminhada,
natação e aeróbica na água são alguns tipos populares de exercício físico
para pessoas com artrose. O fisioterapeuta pode recomendar tipos específicos de
exercícios para a situação particular de cada paciente.
Controle
de peso
Pacientes com artrose que estão acima do
peso ou obesos devem tentar emagrecer. O controle do peso reduz o estresse nas
articulações que suportam peso, limita lesões futuras, e aumenta a
mobilidade. Um nutricionista pode ajudar o paciente a desenvolver hábitos
alimentares saudáveis. Uma dieta saudável e
exercício físico regular podem
ajudar a reduzir o peso.
Descanso
e alívio do estresse sobre as articulações
Planos de tratamento para artrose geralmente incluem o descanso. Pacientes
devem aprender a reconhecer os sinais do corpo e quando parar ou diminuir suas
atividades. Isso prevenirá a dor causada pelo esforço excessivo. Embora a dor
possa tornar o sono difícil, dormir apropriadamente é importante para
controlar a dor da artrose. Se a pessoa tem problemas para dormir, deve procurar
por técnicas de relaxamento e alívio do estresse, além de agendar o horário
dos remédios de forma que obtenha o máximo de alívio da dor durante a noite.
Alívio
da dor
Há algumas formas de alívio da dor para pessoas com artrose como:
Calor e frio - Calor ou frio (ou a combinação dos dois) pode ser útil no
alívio da dor das articulações. Calor pode ser aplicado de diferentes formas
para aumentar o fluxo de sangue e melhorar a dor e rigidez. Em alguns casos,
bolsas de gelo reduzem a inflamação e aliviam a dor.
TENS - Essa é uma técnica que usa um pequeno aparelho eletrônico para
direcionar pulsos elétricos moderados às terminações nervosas na área
dolorida.
Massagem
- A massoterapia
pode ser útil porém, como as articulações com artrose são
sensíveis, o massoterapeuta deve estar familiarizado com os problemas da
doença.
Remédios
para controlar a dor
Os médicos podem prescrever remédios
para eliminar ou reduzir a dor. Eles consideram vários fatores quando receitam
remédios para os pacientes com artrose, como por exemplo a intensidade da dor,
efeitos colaterais potenciais, histórico médico e outras medicações que
estão sendo tomadas.
Cirurgia
Para muitas pessoas a cirurgia ajuda a aliviar a dor e efeitos
desabilitantes da artrose. O cirurgião pode substituir as articulações
afetadas por próteses. A decisão de utilizar a cirurgia depende de vários
fatores, incluindo a idade do paciente, ocupação, nível de desabilitação causado
pela artrose, intensidade da dor, e grau com que a doença afeta o estilo de
vida. Depois da cirurgia e reabilitação, o paciente geralmente sente menos dor
e inchaço, e pode mover-se mais facilmente.
Terapias complementares
Quando o tratamento médico convencional não provê alívio suficiente para
a dor, algumas pessoas tentam terapias complementares. A seguir algumas dessas
terapias usadas para tratamento da artrose:
Acupuntura
- Algumas pessoas têm encontrado alívio da dor usando acupuntura.
Remédios
populares - Esse incluem beber chás de ervas, usar bracelete de cobre, tomar
banho de lama, etc. Ainda que algumas dessas opções por si mesmas não sejam
perigosas, não há comprovação que elas ajudem no tratamento de artrose,
além de poderem ser caras e fazer com que as pessoas atrasem ou abandonem o
tratamento médico.
Suplementos nutricionais - Nutrientes com a glicosamina e
sulfato de condroitina
têm sido reportados por melhorar os sintomas de pessoas com artrose. Estudos
adicionais estão sendo feitos para avaliação mais profundamente dessas
alegações.
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Créditos:
Tradução: © Hélio Augusto Ferreira Fontes
Texto: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin
Diseases (NIAMS)
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