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O que é ataque de pânico
O
ataque de pânico é um de intenso medo e desconforto, geralmente repentino e
durando não mais que 30 minutos. Os sintomas incluem tremor, falta de
ar,
palpitação cardíaca, suor, náusea, tontura, hiperventilação e
parestesia
(sensação de formigamento).
A diferença mais notável em relação aos outros
tipos de transtornos
de ansiedade é que os ataques de pânico são repentinos, parecem
não ser provocados, e são geralmente desabilitantes. Uma crise de ataque de
pânico é
geralmente categorizada como um ciclo vicioso no qual os sintomas mentais elevam
os sintomas físicos, e vice-versa.
A
maioria dos que tem ataque de pânico terá outros. Pessoas que têm repetidos
ataques, ou sentem ansiedade severa sobre ter outro ataque, são ditas como possuidores
da desordem do pânico.
Sintomas
do ataque de pânico
Os
sintomas do ataque de pânico aparecem subitamente, sem qualquer causa aparente,
e podem incluir:
* Freqüência cardíaca acelerada ou palpitações.
* Transpiração.
* Dores no peito.
* Tontura, náusea.
* Formigamento ou falta de sensibilidade nas mãos, face ou boca.
* Sensação de estar sonhando ou distorções de
percepção.
* Percepção de que não está conectado ao corpo.
* Terror, sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes a
acontecer e que não tem poder para prevenir.
* Medo de perder o controle e fazer algo embaraçador ou ficar louco.
* Medo de morrer.
* Tremores.
* Choro.
* Sensação de peso.
* Diálogo interno alto.
* Exaustão.
Um ataque de pânico geralmente dura de 2 a 8 minutos e é umas das condições
mais perturbadoras que a pessoas pode experimentar na sua vida. Ataques de
pânico podem formar uma série de episódios que duram alguns minutos e somente
terminam com a exaustão física e sono.
Tratamento
da síndrome do pânico
A
síndrome do pânico é potencialmente desabilitante, mas pode ser controlada com
tratamentos específicos. O tratamento
para síndrome do pânico inclui medicamentos e um tipo de
psicoterapia conhecida com Terapia Cognitiva-Comportamental, a qual ensina as
pessoas sobre a natureza dos ataques de pânico, seus ciclos de pensamento
negativo, e demonstra formas de interromper o processo de pânico.
Causas
do ataque de pânico
Acredita-se que ataque de pânico esteja relacionado à hereditariedade, eventos
estressantes, e forma de pensar que exagera reações relativamente normais do
corpo. A causa exata da síndrome do pânico é desconhecida e alvo de intensa
investigação científica. Freqüentemente os primeiros ataques são
engatilhados por doença física, grande estresse, ou certos medicamentos.
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