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A Chlorella é uma alga unicelular de água doce que contém quantidade elevada de clorofila. Chlorella também possui grandes quantidades de outros nutrientes, como
proteínas, ácido
fólico (folato) e vitaminas B e
E.
Devido a esses nutrientes, a Chlorella vem sendo consumida com o objetivo de promover a saúde e bom desempenho do organismo.
Em pesquisas com ratos, a alimentação com chlorella mostrou propriedades anti-tumores. Outro estudo com ratos indicou que a chlorella melhorou a função vascular.
Alguns estudos sugerem que a suplementação com chlorella poderia reduzir a pressão
alta, diminuir os níveis de colesterol no sangue e melhorar o
sistema imunológico em humanos.
Estudos sobre a Chlorella
A faculdade de Medicina da Universidade de Virgínia testou se a ingestão de suplementos derivados de Chlorella poderia melhorar a qualidade de vida, aliviar os sintomas e normalizar as funções corporais de pessoas com doenças crônicas, especificamente
fibromialgia,
hipertensão e
colite
ulcerativa.
No estudo 55 pessoas com fibromialgia, 33 com
hipertensão e 9 com colite ulcerativa tomaram diariamente durante 3 meses, ou suplemento com 10g Chlorella em tabletes e 100 ml de líquido contendo extrato de Chlorella, ou placebo com mesmas formas e
sabores. Nenhuma pessoa estudada sabia se estava ingerindo Chlorella ou placebo.
O estudo conclui que suplemento derivado de Chlorella pode reduzir a pressão arterial e níveis de colesterol no sangue, acelerar a recuperação de
lesões, e melhorar as funções imunológicas. Os especialistas sugeriram mais estudos, com maior quantidade de pessoas, para confirmar os achados.
Um estudo realizado pelo Hospital Saiseikai Nara, no Japão, com 70 mulheres grávidas obteve resultados que sugerem que a suplementação com Chlorella pode reduzir significativamente o risco de
anemia, proteinúria e
edema associados à gravidez. Suplementos de Chlorella podem ser úteis como fonte natural de
ácido fólico, vitamina B-12 e ferro para mulheres grávidas.
Saiba
mais:
Anemia na gravidez
Fitoterápicos
Fitoterapia
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