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Uma dieta hipocalórica de 800 calorias é um plano alimentar supervisionado por um médico que tipicamente usa fórmulas preparadas para promover o emagrecimento rápido em pacientes obesos.
Essas fórmulas, geralmente shakes e barras, substituem toda a ingestão de comidas por várias semanas ou meses. As fórmulas da dieta hipocalórica de 800 calorias contêm os níveis apropriados de vitaminas e micronutrientes para certificar que o paciente obtenha os nutrientes necessários. Pessoas seguindo esse tipo de dieta consomem em torno de 800 calorias diárias ou menos.
As formulas para dieta hipocalórica de 800 calorias não são o mesmo que os substitutos de refeições encontrados em drogarias e farmácias. Os substitutos de refeição visam substituir 1 ou 2 refeições por dia. Substitutos de refeição, que podem ser obtidos sem receita médica, como barras e shakes, devem responder por somente parte das calorias diárias da pessoa.
Quando usada com supervisão médica apropriada, dieta hipocalórica de 800 calorias pode produzir emagrecimento rápido significativo em pacientes obesos. A dieta hipocalórica de 800 calorias deve ser parte de um tratamento para emagrecimento que inclui terapia comportamental, aconselhamento nutricional, e/ou medicamentos.
O objetivo da dieta hipocalórica de 800 calorias é proporcionar emagrecimento rápido no começo do programa para emagrecer em pacientes com IMC maior que 30 e comorbidades significativas.
A utilização de dieta hipocalórica de 800 calorias em pacientes com IMC entre 27 e 30 deve ser reservada apenas para aqueles com condições médicas decorrentes da obesidade, como pressão alta.
Todos os candidatos à dieta hipocalórica de 800 calorias devem passar por exame minucioso por um médico, de modo a certificar-se que essa dieta não piorará condições médicas pré-existentes. A dieta hipocalórica de 800 calorias não é adequada para crianças e adolescentes.
O emagrecimento rápido experimentado pela maioria dos pacientes que passam pela dieta hipocalórica de 800 calorias pode ser bastante motivador. Os pacientes que participam de dieta hipocalórica de 800 calorias que incluem mudanças de estilo de vida em seu programa de emagrecimento geralmente perdem de 15 a 25% do peso inicial nos primeiros 3 a 6 meses. Eles podem manter perda de 5% do peso depois de 4 anos se adotarem plano de dieta equilibrada e hábitos de atividade física.
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