Gengibre é uma planta da família das zingiberáceas, cujo princípio ativo aromático é o rizoma. O sabor ardente e acre do gengibre vem dos fenóis gingerol, shogoal e zingerona. 

Uso do gengibre como planta medicinal na fitoterapia

O uso fitoterápico do gengibre é devido ao cineol, que é um estimulante digestivo que estimula a secreção gástrica. Outras condições na qual usa-se do gengibre incluem cólicas, flatulências, dispepsias, rouquidão e irritação da garganta. O gengibre é usado na medicina oriental para tratar dores estomacais, náusea e diarréia. Gengibre também tem sido utilizado para artrite reumatóide, osteoartrite, e dor muscular e nas articulações.

Como o gengibre é usado na fitoterapia

As formas comuns de uso do gengibre na fitoterapia incluem fresco, seco e moído, em tabletes, cápsulas, extratos líquidos e chás. 

O que a ciência diz sobre o gengibre

Estudos sugerem que o uso a curto prazo do gengibre pode aliviar náusea a vômito relacionados à gravidez. Estudos variam em dizer se o gengibre é eficiente para náusea causada pelo movimento (como enjôo no mar), quimioterapia ou cirurgia.

Não está claro se o gengibre é eficiente para tratamento de artrite reumatóide, osteoartrite e dores musculares e nas articulações.

Efeitos colaterais e precauções no uso do gengibre

Poucos efeitos colaterais estão ligados ao uso do gengibre em pequenas doses. Os efeitos colaterais mais comuns são gases, barriga inchada, azia e náusea. Esses efeitos estão mais freqüentemente associados ao uso do gengibre em pó.

Todos os medicamentos, inclusive os fitoterápicos, devem ser usados com orientação médica.