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Em
destaque: |
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Aprendendo
a Correr
 Carlos
Ventura é um dos treinadores brasileiros de maior sucesso.
José João da Silva, bicampeão da São Silvestre, foi um dos
seus atletas, entre outros.
"Com linguagem de fácil
compreensão, transmite forças a muitos atletas, profissionais
ou não, para que melhorem suas performances..."
- José João da Silva - campeão da São Silvestre
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Maratonando:
Desafios e Descobertas nos Cincos Continentes  Relatos
das participações de Rodolfo Lucena em corridas pelo mundo todo, indo da
ensolarada Califórnia à Muralha da China, passando pela Finlândia e
pela Rússia. O livro nasceu como uma série de reportagens isoladas e reúne textos que Rodolfo escreveu para revistas especializadas, além de outros inéditos.
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Livros do Dr.
Turíbio Leite Barros Neto |
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O
Programa das 10 Semanas
 Agora
você poderá entrar em forma com o eficiente prognóstico do
Programa das 10 Semanas além de aprender as maneiras mais
adequadas de manter a forma com exercícios e uma dieta rica em
nutrientes e substâncias necessárias para o controle do peso e
o bom funcionamento de seu organismo. Saiba
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Exercício,
Saúde e Desempenho Físico
 O
especialista em medicina esportiva, Turíbio Barros Neto,
mostra o cuidado ao começar a atividade física. A transição
do sedentarismo ao esporte deve ser gradativa e orientada. Saiba
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Livros
do Dr. Kenneth Cooper |
Livros de
Treinamento
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Dr. Cooper é um pioneiro da medicina
preventiva nas últimas 3 décadas. Criador da aeróbica,
ensinou milhões de pessoas a controlar o colesterol e a
hipertensão. Seus livros já venderam mais de 30 milhões de
exemplares em todo mundo.
Livros do Dr. Kenneth Cooper:
Controlando
a Hipertensão
Lista
total de livros do Dr. Cooper
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O Imaginário de Corredoras de Longa Distância
 Esta obra de Geovana Alves Coiceiro aborda a participação feminina em um esporte de alto rendimento, no qual as atletas percorrem um caminho de sacrifício e desafio, contrariando uma imagem de mulher construída ao longo dos tempos e indicando pistas de viverem uma realidade diferente. Organizado e desenvolvido na linha teórica do Imaginário Social, o estudo caminha na direção de algumas reflexões sobre os sentidos simbólicos que elas constroem em sua trajetória como atletas.
Pode ser adquirido pelo site www.editorazouk.com.br
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Teoria
e prática do treinamento intervalado no esporte
 O
livro trata do treinamento intervalado de alto nível em esportes
coletivos e individuais, revisando os principais e mais recentes
estudos de renomados cientistas da Rússia e de outros países. Além
da base teórica, a publicação traz inúmeros gráficos e
tabelas, que permitem a aplicação prática dos princípios e
metodologias discutidas. Saiba
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Biologia do Esporte
 Para todos aqueles que praticam esporte por lazer e
por saúde, que desejam ser informados sobre as modalidades
esportivas relevantes para a saúde e sobre os efeitos de um
treino preventivo, assim como sobre as medidas
complementares que estimulam o treinamento e saúde, como sauna e
massagem. Saiba
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Inspiração
e motivação
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Um
Grito em Nova York - Júlio Coelho
 É
a história de Júlio Coelho que começou a correr pensando na
maratona sem nunca ter corrido mais que 10 km. Fala da batalha
para angariar fundos pra viagem, dos treinos, do dia-a-dia, as
lesões que pintam, a mudança da vida dele. Saiba
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A
Semente da Vitória - Nuno Cobra
 O
autor, um profissional respeitado e preparador do campeão
Ayrton Senna, explica conceitos gerais para uma vida feliz e
saudável. Cobre os aspectos cruciais: sono, alimentação,
exercícios, meditação. Saiba
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Livros de Alongamento
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Guia
Completo de Alongamento
 O livro ilustrado mostra,
um método eficaz para a prevenção de lesões, é mostrado passo a passo por
meio de ilustrações e explicações simples.
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Alongamento
para os Esportes
 Tem o objetivo de ajudar os
atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a
melhorar o desempenho esportivo. Mais
de 300 exercícios.
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Outros
Livros
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A
Periodização no Treinamento Esportivo
 Tudor
Bompa, principal especialista mundial em periodização,
mostra como aplicar o método para conseguir o condicionamento máximo.
Com os métodos de Bompa, você poderá conquistar os mesmo
benefícios de treinamento já comprovados por muitos campeões
olímpicos e mundiais. Saiba
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Boa
Forma em 90 dias - Matt Roberts
Matt Roberts é um personal trainer de celebridades. Ultimamente
assessora Naomi Campbell e Mel C, uma das Spice Girls. Neste
livro ilustrado oferece um programa de condicionamento físico
inédito, que mistura treinamento de resistência, dicas de
nutrição e exercícios aeróbicos. Saiba
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Fisiologia
do Exercício  Apresentando
ilustrações claras e coloridas, além de uma linguagem simples e acessível,
esta obra, escrita por profissionais de sucesso, ajuda você a compreender os
sistemas do organismo
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mais...
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Equacionando
o Treinamento de Sérgio B. Moreira - Ed. Shape
(indicado por Jorge
Roberto Gomes).
"Equacionando o treinamento a matemática das provas
longas, é um livro de muito fácil entendimento para quem está
na área, porque aborda a importância da glicose sanguínea,
do glicogênio muscular e muito mais. Apesar de ser um livro antigo vale a pena fazer parte de nossa
biblioteca".
Matemática
das Corridas de Distância
de Sérgio bastos - Ed. Shape
(indicado por Petre
Ivanovici).
"É um excelente livro que trata a preparação de modo científico
e avançado".
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