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O que é obstipação ou constipação intestinal comum?
A obstipação, ou constipação intestinal comum, é uma condição do sistema digestivo onde a pessoa tem fezes duras e difíceis de eliminar.
A Constipação intestinal pode causar muita dor, e em casos extremos ocasionar sintomas de intestino obstruído. As causas da obstipação podem ser hormonais, anatômicas ou relacionadas à dieta.
A definição de constipação inclui:
* Funcionamento irregular do intestino, geralmente 3 vezes por semana ou menos;
* Dificuldade durante a defecação; ou
* Sensação de não ter evacuado completamente.
Constipação intestinal em crianças
A constipação em crianças geralmente ocorre em três pontos distintos da vida: depois de começar a tomar fórmula ou alimento processados (enquanto é bebê), durante o treinamento para usar a privada, e logo depois de entrar na escola.
Causas da constipação intestinal
As causas da constipação intestinal podem ser divididas em congênitas, primárias e secundárias. As causas mais comuns são primárias e não apresentam risco de vida. Na velhice as causas incluem: consumo insuficiente de
fibras alimentares, ingestão inadequada de fluidos, pouca
atividade física, efeitos colaterais de medicamentos,
hipotireoidismo, e obstrução decorrente de
câncer
colorretal.
Constipação intestinal e alimentação
A constipação pode ser causada, ou piorada, por uma alimentação com pouca fibra alimentar, baixa ingestão de líquidos ou dieta restritiva.
Constipação intestinal e medicamentos
Muito medicamentos têm constipação como efeito colateral. Alguns exemplos incluem: opióides (analgésicos), diuréticos,
antidepressivos, anti-histamínicos, antiespasmódicos, anticonvulsivantes e antiácidos contendo alumínio.
Tratamento da obstipação ou constipação intestinal
Em pessoas sem problemas médicos a principal intervenção é aumentar o ingestão de fluidos (de preferência
água) e fibra alimentar. As fibras alimentares podem ser obtidas consumindo mais
frutas,
verduras, legumes, pão integral e adicionar linhaça à dieta.
A utilização rotineira de
laxantes sem orientação médica não é recomendada, pois isso pode tornar o intestino dependente do seu uso.
Laxantes podem ser necessários em pessoas na qual as mudanças na dieta não surtiram efeito. Laxantes estimulantes são geralmente evitados, pois podem piorar a sensação de cólica comum na constipação intestinal.
Para
mais informações sobre constipação, leia os artigos
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