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O que é refluxo
gastroesofágico
O
refluxo gastroesofágico é o retorno do fluxo de suco gástrico e/ou conteúdo
no duodeno (ácido biliar; suco pancreático) até o esôfago distal.
Geralmente
o refluxo gastroesofágico é devido à incapacidade do esfincter inferior do esôfago.
A
regurgitação gástrica é uma extensão desse processo com volta do fluxo até
a faringe ou boca.
Azia é sintoma do ácido no esôfago, caracterizada por
sensação de queimação. Azia ocasional é comum e não necessariamente
significa que a pessoa tenha doença do refluxo
gastroesofágico. Porém, pessoas com azia mais de uma vez por semana estão sob
o risco de desenvolver a doença do refluxo gastroesofágico.
Hérnia hiatal, embora geralmente assintomática, é um fator de risco para o
desenvolvimento da doença do refluxo gastroesofágico.
Sintomas
da doença do refluxo gastroesofágico
O sintoma mais proeminente da doença do refluxo
gastroesofágico é azia, a sensação de queimação no peito vinda de baixo
pra cima até a boca, causada pelo refluxo de material ácido do estômago e
esôfago. Pessoas com refluxo gastroesofágico
também tendem a ter a sensação de gosto azedo ou salgado na garganta devido
à regurgitação.
Causas
da doença do refluxo gastroesofágico
Ter doença do refluxo
gastroesofágico indica incapacidade do esfincter inferior do esôfago. Acidez
elevada ou muita produção de ácido gástrico pode contribuir para o problema,
assim como a obesidade e gravidez. Outros fatores que podem contribuir para a
doença do refluxo gastroesofágico são hérnia
hiatal, síndrome de Zollinger-Ellison, hipercalcemia
e esclerose sistêmica.
Fatores
agravantes do refluxo gastroesofágico
Certos alimentos e hábitos que tendem a promover o refluxo gastroesofágico:
* Café, álcool, suplementos de cálcio e quantidade excessiva de
suplementos de Vitamina C são estimulantes de secreção de ácido gástrico,
então evitá-los ajudará.
*
Alimentos ricos em gordura e o fumo reduzem a eficiência do esfincter inferior do esôfago.
Desta forma, ajudará evitar comidas gorduras e o fumo.
*
Ter mais refeições, porém de tamanho menor, reduz o risco de refluxo gastrointestinal,
uma vez que significa menos quantidade de alimentos no estômago.
Conselhos
para evitar refluxo gastroesofágico:
* Evite comer até duas horas antes do horário de dormir.
* Não deite depois de uma refeição
* Evite refrigerantes com cafeína, chocolate e hortelã.
* Evite comidas apimentadas.
* Evite alimentos ácidos, como laranja.
* Evite vegetais crucíferos, como cebola, repolho, brócolis, etc.
* Evite frituras e comida gordurosa.
* Evite leite, exceto o livre de gordura.
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