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O
que é a síndrome das pernas inquietas
A síndrome das pernas inquietas é uma desordem sensorial que causa na pessoa
uma necessidade incontrolável de mover as pernas. Essa necessidade de mover as
pernas é devida a sensações incômodas que ocorrem ao ficar quieto. Mover as pernas
melhora essas sensações, mas somente por um tempo. As sensações incômodas
também podem ocorrer nos braços.
Efeitos
da síndrome das pernas inquietas
A
síndrome das pernas inquietas pode tornar
difícil cair no sono e se manter dormindo. Pessoas com síndrome das pernas inquietas
não têm sono suficiente e podem sentir-se cansadas e sonolentas durante o dia,
o que tornar difícil a concentração, trabalho, estudo, e atividades sociais e
cotidianas. Não ter sono suficiente também pode fazer com que a pessoas
sinta-se deprimida ou com mau humor.
Tipos
de síndrome das pernas inquietas
Há dois tipos de síndrome das pernas inquietas:
*
Síndrome das pernas inquietas primária.
Esse é o tipo mais comum,
também chamado de síndrome das pernas inquietas idiopática. A síndrome das pernas inquietas
primária, uma vez que aparece, geralmente torna-se uma condição para toda a
vida. Com o passar do tempo os sintomas tendem a piorar e ocorrem mais freqüentemente,
especialmente se a síndrome das pernas inquietas primária começar quando a
pessoa é jovem. Em casos leves, pode haver grandes períodos sem sintomas, ou
os sintomas podem durar um tempo limitado.
* Síndrome das pernas inquietas secundária.
Esse tipo é causado
por outra doença ou condição médica, e algumas vezes por certos
medicamentos. Os sintomas geralmente desaparecem quando a pessoa fica boa ou
melhor da doença ou condição médica, ou quando pára de tomar o medicamento
que causou a síndrome das pernas inquietas.
Causas
da síndrome das pernas inquietas
primária
Nos casos de síndrome das pernas inquietas primária a causa não pode ser
encontrada. Porém, é sabido que a síndrome das pernas inquietas primária
tende a acontecer em membros da mesma família, o que sugere que há um
componente genético na probabilidade de sofrer dessa condição.
Causas da síndrome das pernas inquietas secundária
A síndrome das pernas inquietas secundária é causada por certos medicamentos
ou por outra doença ou condição médica. Algumas doenças e condições
médicas que podem causar a síndrome das pernas inquietas secundária são:
* Deficiência de
ferro, com ou sem anemia.
* Falha nos rins.
* Diabetes.
* Mal de
Parkinson.
* Danos ao nervos das mãos ou pés.
* Artrite
reumatóide.
* Gravidez.
A síndrome das pernas inquietas secundária é comum em mulheres grávidas,
ocorrendo nos últimos 3 meses de gravidez e geralmente melhorando ou desaparecendo
em algumas semanas depois do parto. Porém, algumas mulheres podem continuar a
ter os sintomas depois do parto ou desenvolver síndrome das pernas inquietas de
novo mais tarde.
Tratamento
da síndrome das pernas inquietas
O tratamento da síndrome das pernas inquietas visa aliviar os sintomas,
melhorar a qualidade do sono e tratar ou corrigir a condição que pode estar causando
a síndrome. Os tipos de tratamento incluem mudanças de hábitos e/ou
medicamentos.
As mudanças de hábitos que podem aliviar os sintomas da síndrome das pernas inquietas
são:
* Evitar álcool, cafeína,
fumo e alguns medicamentos (certos
antidepressivos, remédios
contra náusea, anti-psicóticos e anti-histaminas).
* Adotar bons hábitos de sono: manter o quarto quieto, escuro e confortável;
usar o quarto para dormir e não para ver tv, usar computador e outras
atividades; ir dormir e acordar nos mesmos horários.
* Seguir um programa de exercícios físicos
de intensidade moderada.
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