Profissionais da saúde geralmente concordam que pessoas com um índice de massa
corporal ( IMC ) acima de 30 podem melhorar sua saúde ao emagrecer. Isso é
especialmente verdadeiro para pessoas com obesidade severa.
Prevenir
ganho de peso adicional é recomendado se você tem um índice de massa corporal
entre 25 e 29,9, a menos que possua outros fatores de risco. Especialistas em
obesidade recomendam que você tente perder peso se tem um o mais dos pontos
abaixo:
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Histórico
familiar de certas doenças crônicas. Se tem parentes próximos com doença cardíaca ou diabetes, então
há maior probabilidade de você desenvolver esses problemas se estiver obeso.
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Problemas
médicos pré-existentes. Pressão alta, colesterol elevado ou alto nível
de açúcar no sangue são sinais de alerta de algumas doenças relacionadas
à obesidade.
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Corpo
em "forma de maçã". Se o seu peso estiver concentrado ao redor
da cintura, então você tem maior risco de doença cardíaca, diabetes ou câncer
do que pessoas com o mesmo peso mas com corpo em "forma de pêra".
Felizmente,
uma perda de peso de 5 a 10% pode fazer muito para melhorar a saúde ao baixar o
colesterol e a pressão arterial. Adicionalmente, estudos recentes têm mostrado
que uma perda de peso entre 5 e 7% pode prevenir a diabetes tipo 2 em pessoas
com alto risco para essa doença.
Como é o tratamento da obesidade ?
O
método para tratamento depende do nível da obesidade, condição geral de
saúde e motivação para perder peso. O tratamento da obesidade pode incluir uma
combinação de dieta, exercícios
físicos, mudança de comportamento e algumas
vezes remédios para emagrecer. Em alguns casos de obesidade severa, a cirurgia
para redução de estômago (bariátrica) pode ser recomendada. Lembre-se que o controle de peso
é um esforço para toda a vida.
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